L’Hypnose et Vous

Vous traversez des moments difficiles ou douloureux dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle ?
Un comportement ou une situation vous fait souffrir, vous souhaitez résoudre ce problème ?
Vous ressentez le besoin d’y voir clair, de mieux vous comprendre et d’être soutenu quelque temps sur votre chemin ?
Vous voulez renforcer, maintenir l’équilibre de vos énergies vitales en toute occasion ?
Vous souhaitez apprendre à mieux communiquer, restaurer votre calme et votre estime de soi ?

La pratique de l’hypnose peut vous aider :

• à mieux gérer des émotions perturbantes (stress, peur, angoisses,…), un deuil, une dépression,
  
• à apaiser des conflits, un mal-être, 
• à stopper un comportement compulsif ( boulimie), une dépendance (arrêt du tabac, alcool), une phobie,
•  à améliorer votre sommeil, votre mémoire,
• à préparer un examen, un entretien de recrutement, une performance sportive.
  
• en vous accompagnant dans des moments importants de votre vie (divorce, deuil, maladie),
• et bien d’autres choses encore…
  

Qu’est ce que l’Hypnose ?

L’hypnose  permet d’apaiser votre système nerveux et modifier des comportements perturbants. Elle aide à renforcer votre évolution personnelle, physique, mentale et spirituelle.
On ne traite pas seulement un symptôme, mais on initie un changement durable et profond.

Guidé par le thérapeute , vous accédez en douceur  à un état modifié de conscience agréable et stable en toute sécurité.
Vous découvrez ainsi un mode différent et puissant de relation et de dialogue avec vous-même, ainsi qu’un monde de richesses intérieures disponibles en permanence, dont l’hypnose vous donne la clé.
Cet état modifié de conscience, induit par des techniques spécifiques, n’est pas un état particulièrement extraordinaire. Nous nous trouvons souvent dans la journée en état d’hypnose, sorte de rêverie ou décrochage, utiles par ailleurs à notre équilibre neurobiologique.

Pour Kérouac (1996) (cité par O. Lockert)  l’hypnose est :
« un état et/ou un processus de conscience modifiée, produit par induction directe ou indirecte.., ressemblant parois au sommeil , mais physiologiquement distinct, caractérisé par une élévation de la suggestibilité et qui produit à son tour certains phénomènes sensoriels et perceptuels. »

Pour Bernheim (1886) (cité par O. Lockert)  :
« il existe chez les sujets hypnotisé ou impressionnables à la suggestion une aptitude particulière à transformer l’idée reçu en acte. A l’état normal, toute idée formulée est discutée par le cerveau qui ne l’accepte que sous bénéfice d’inventaire…Chez l’hypnotisé au contraire, la transformation de l’idée en acte, sensation, mouvement ou image, se fait si vite, si activement, que le contrôle intellectuel n’a pas le temps de se produire; quand l’organe psychique intervient, c’est un fait accompli qu’il enregistre souvent avec surprise, qu’il confirme par cela même qu’il en constate la réalité. Et son intervention ne peut plus l’empêcher »

     Le Temps Infini II- Marie de Lodz

On peut distinguer actuellement plusieurs grandes formes d’hypnose.

• L’hypnose classique. Celle de Charcot, Bernheim et Freud, qui utilise de suggestions directes et indirectes. Elle encore utilisée dans le milieu médical pour les anesthésies par exemple. On la rencontre également dans le monde du spectacle sous une forme très autoritaire et dominante.
• L’Hypnose Éricksonienne. A l’origine des techniques modernes de langage hypnotique, cette approche innovante, tout en restant assez directive, repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources appropriées pour répondre efficacement aux situations qu’il rencontre dans sa vie.
• La Nouvelle hypnose. C’est le résultat de la modélisation d’outils d’Érickson,  alliée à des techniques de communication et de thérapie tels que la Programmation Neuro-Linguistique (Rossi, Bandler et Grindler). La démarche est très centrée sur la personne, donnant la parole au patient et intégrant le souci de sa qualité de vie, de ses rêves et de ses aspirations profondes.
• L’Hypnose Humaniste.  Cette démarche (Lockert), basée sur une nouvelle cartographie de l’Esprit ( corps/conscient/inconscient/conscience) permet de travailler sur l’inconscient de la personne en intégrant sa conscience. Le thérapeute aide à la personne de travailler sur elle- même, en ouverture de conscience, guidée de façon symbolique, avec un langage simple, proche du cœur .